심리상담이란?심리 상담(Psychological Counseling)은 개인이 겪는 심리적 어려움을 해결하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 과정입니다. 상담은 단순한 대화가 아니라 과학적인 이론과 기법을 기반으로 이루어지며, 내담자의 정서적 안정과 문제 해결을 목표로 합니다. 다양한 상담이론이 존재하며, 각 이론은 내담자의 상황과 특성에 따라 다르게 적용됩니다.심리 상담을 받기 전에는 상담이론에 대한 기본적인 이해가 중요합니다. 자신에게 적합한 상담 유형을 찾는 것은 심리적 치유와 성장에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 이번 글에서는 대표적인 심리 상담이론을 소개하고, 각각의 특징과 활용법을 살펴보겠습니다. 대표적인 심리 상담이론(1) 정신분석 상담이론 (Psychoanalytic Theory)창시자:..
